Hvad betyder Stress?

Stress defineres som en tilstand af fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt pres, der opstår, når kravene eller forventningerne overstiger ens evne til at håndtere dem. Stress kan have negativ indflydelse på både fysisk og mental sundhed, hvis den ikke håndteres effektivt. Det er vigtigt at være opmærksom på stresssymptomer og finde sunde måder at håndtere stress på.

Eksempler på brug

• Stress kan have en negativ indvirkning på vores helbred.
• Det er vigtigt at håndtere stress for at undgå alvorlige konsekvenser.
• Nogle mennesker oplever konstant stress på arbejdet.
• Stress kan påvirke vores mentale velvære.
• At finde måder at reducere stressniveauet er afgørende.
• Yoga og meditation kan være effektive redskaber til at bekæmpe stress.
• At skabe balance i vores liv kan hjælpe med at mindske stress.
• Nogle gange er det nødvendigt at søge professionel hjælp til at håndtere stress.
• At dyrke motion regelmæssigt kan hjælpe med at reducere stressniveauet.
• Stress kan føre til søvnproblemer og angst.
• Det er vigtigt at finde sunde måder at håndtere stress på.
• At prioritere selvpleje kan være afgørende for at undgå stress.
• At skabe en støttende omgivelse kan hjælpe med at mindske stress.
• At lære at sige nej kan være en effektiv måde at reducere stressniveauet på.
• Stresshåndtering bør være en integreret del af vores daglige rutiner.

Synonymer

• Press
• Trængsel
• Bekymring
• Uro
• Spænding

Antonymer

• Roen
• Afslapning
• Lethed
• Ro
• Balance

Etymologi

Ordet stress stammer fra det engelske sprog og betyder oprindeligt pres eller belastning. Stress refererer til en tilstand af fysisk eller mental spænding, der kan opstå som følge af udfordringer eller krav i hverdagen.

ascendant • retrospektiv • eremit • effektivisering • horisontal • natmand • nepotisme • dekade • krebsdyr •